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中国正规的代怀孕机构:女性怀孕前必修健康1

时间:2020-08-03 16:28来源:未知 作者:佚名 点击:
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怀孕前必须研究关于健康的14个常识性问题。 Mabaowang编辑:许多打算生育的女性朋友?如果您有一个健康的婴儿怎么办?在生孩子之前您必须检查身体吗?只有自己的健康才能确保未来的婴儿也健康。以下是成为健康母亲所需的14课,请仔细学习。 14常识强制健康1.检查甲状腺功能 不要忘记在下一次体检时检查血液中的甲状腺激素 14常识强制健康2.瘙痒不耐受,请教医生 超过90%的女性患有生殖器瘙痒,但很少有人在疾病的早期阶段寻求医生的帮助,而是购买用于个人自治的生殖器清洁产品。众所周知,生殖器瘙痒是许多妇科疾病的症状,仅靠“洗手”不能解决问题,并且可能会延缓病情。例如,阴道细菌感染或旋毛虫感染,这两种情况中的任何一种都会导致患者分泌出具有刺激性气味,灼热感和难以瘙痒的分泌物。这些疾病在怀孕期间的感染很容易导致早产或胎儿畸形。 14强制性常识3.避免“漏水”的尴尬 30%至40岁之间的女性中,有30%经历了突然的尿失禁。当笑,打喷嚏或跳跃时,几滴尿液会不受控制地喷出。造成这种现象的主要原因是产后肌肉萎缩,它拉伸了控制尿路的骨盆底肌,并且分娩后短期内很难恢复到原始状态。一项调查显示,通过进行称为“凯格尔”的运动,有67%的女性可以恢复和控制突发性尿失禁。 kegel的正确姿势是:平躺,一根或两根手指放在阴道中,反复收缩和放松肌肉。手指应该感到压力。为了获得更好的效果,您必须定期进行凯格尔练习,每天至少一次,每次3分钟,并保持4至6周。学者们还发现,有73%的中国正规的代怀孕机构女性感到咳嗽,打喷嚏或大笑,坐着,双腿交叉并向前倾斜以避免排尿困难。 14必修常识4.补充维生素C和E的药物 这两种维生素具有抗疾病和抗氧化作用,有助于预防卵巢癌。最新研究发中国代怀孕多少钱现,维生素摄入不足的女性患卵巢癌的风险是每天补充90 mg维生素C和30 mg维生素E的女性的两倍。尤其值得注意的是,只能通过补充补充维生素C和E才能达到这种效果。仅吃含维生素C和E的食物没有预防作用。 14常识强制健康5.补充叶酸 通过对329名女性的调查,发现患有宫颈癌或癌症前体的女性的叶酸水平比健康女性低30%。此外,在怀孕期间摄入足够的叶酸可以降低婴儿发生潜在致命神经管缺陷的风险。只要您每天吃一些全谷物食品,或者每天服用400毫克叶酸补充剂,获取这种营养的方法就非常容易。 14义务健康常识6.曾经遭受过膀胱炎折磨的人都知道,膀胱感染引起的灼痛和刺痛感是痛苦的。为了避免再次发生,应注意以下几点: 多喝水。排泄的数量增加,细菌与尿液一起排入体内。 性交后立即排尿。性活动期间的每次插入都可能将引起感染的细菌带入开放的尿道。性活动后立即排尿可以防止细菌进入膀胱。 多吃水果,尤其是酸性水果,例如橘子,芒果,葡萄柚等。美国哥伦比亚大学的一项研究表明,患有膀胱炎的女性在补充足够的果酸后可以将膀胱炎的发生率降低一半。 14常识强制健康7.享受阳光 多晒太阳可以预防乳腺癌。在阳光下散步不仅可以享受大自然的美,还可以有益于体内维生素D的产生。维生素D是有助于抑制肿胀的营养素。另外,日光照射也会增加受孕的机会。一项对657名孕妇的调查发现,她们中的绝大多数是在几个月内受阳光照射时间较长的。在春季和夏季,您可以在无遮挡的阳光下行走15分钟来获取足够的维生素D。在稍微暗淡的秋冬季节,需要消耗400?600 IU维生素D补充剂。 14常识性强制健康8.尽快戒烟 耶鲁大学医学院的一项研究发现,抽烟的女性中有39%会导致不育,宫颈癌,异位妊娠,流产和早产。许多试图戒烟的吸烟者经常戒烟,反复几次,但最终他们仍然无法完全摆脱香烟的诱惑,这对他们的健康极为有害。 。穿合适的胸罩 根据对200名遭受乳房疼痛的女性的调最便宜的代怀孕价格查,其中85%的女性在佩戴运动胸罩12周后没有疼痛。带有钢丝的文胸将乳房的运动限制到最低限度,因此柔软的乳房在肿胀时会感到疼痛。 C罩杯和较大的乳房适合具有塑身效果的胸罩,而较小的乳房则更适合运动胸罩。 关于强制健康的14个常识9.不要忽视身体肿胀 如果您经常在非经期经历身体肿胀,则需要特别注意。这可能是某些严重疾病的征兆,例如卵巢癌。肿胀喜欢缠住40岁左右的女性,但是当年轻女性遇到这种情况时,由于症状类似于月经,怀孕或某些胃肠道疾病,医生和患者本身往往无法及时做出诊断。值得关注的其他卵巢癌警告标志是:顽固的非经痛,经常便秘或腹泻,食欲下降,精疲力竭,突然体重减轻,肠道出血或原因不明的阴道出血。 14必修常识10.女性下半身自我检查 任何新的肿块或肿瘤。可能是被感染的皮脂囊阻塞了腺体,形成了囊肿,最终改变了囊肿并导致了生殖器癌。如果肿块在两周内没有自然消失,则应尽快就医。 白色小斑点或皮肤变薄。这可能是生殖器或肛门皮肤硬化的表现,主要是由荷尔蒙失调引起的。如果不及时治疗,外阴会收缩,阴道会变得非常狭窄。 义务健康14常识11.适当服用激素药物 即将绝经,但是不吸烟,没有高血压或其他心血管疾病的妇女,可以使用激素药物来减少子宫内膜癌的风险。药物中的孕激素可以抵消雌激素的负面影响。众所周知,雌激素可加速子宫内膜癌细胞的分裂,同时有助于治疗卵巢癌,卵巢囊肿,骨质疏松,月经不调,痤疮和盆腔炎。 14必修常识12.做一个“活跃”的女孩 无论是打扫房间,在桌子上走动,逛街还是郊游,每天运动5小时的女性患乳腺癌的可能性要比不采取任何措施并保持静止的女性少31%至41%。许多。主动活动有助于减少体内刺激乳腺癌细胞生长的激素,从而控制并有效降低乳腺癌的发病率。 14必修常识13.每月乳房自我检查 调查显示,有65%的女性每月没有进行乳房自我检查。 20%至44岁之间的女性中有71%通过自我检查发现了癌症。 中国代怀孕多少钱 没有定期进行乳房自我检查的妇女,偶尔发现该疾病时,肿瘤的平均直径为1.5厘米,这比每月进行乳房自我检查时发现的肿瘤大3倍。 14常识性强制健康14.充足的睡眠 充足的夜间睡眠不仅可以恢复精力和体力,还可以帮助皮肤组织呼吸和吸收营养。睡觉时,您应该穿宽松的睡衣。太紧的衣服会为酵母创造良好的生长环境,并增加感染脆弱的阴道组织的风险。偶尔裸睡也是一个不错的选择。 (责任编辑:admin)
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